Kursus tutvustab osalejatele ennekõike minimalistliku elustiili põhimõtteid ja eesmärke, avades teemat läbi kolme olulise suuna: filosoofilise, psühholoogilise ja materiaalsuse. Kursuse eesmärgiks on aidata osalejatel mõista, kuidas ümbritsedes end vähemaga on võimalik saavutada rohkem heaolu, rahu, aega, ruumi, selgust, energiat ja tähendust oma ellu.

Kursuse läbinu:
- mõistab minimalistliku elustiili filosoofiast ja selle mõju heaolule;
- julgeb kuulata rohkem enda sisetunnet ning olla aus enda vajaduste osas;
- omab võimet näha materiaalsust teise nurga alt;
- proovib leida rahu mitteomamises;
- on tutvunud praktiliste strateegiate ja tööriistadega minimalistlike põhimõtete rakendamiseks igapäevaelus.