Praktiline psühholoogia

Praktiline psühholoogia

Praktiline psühholoogia kohtumiste ja teemade lõikes:

17. september - Mina ja minu elustiil

Kuidas kujundada isikupärast elustiili? Isiksuse kujunemine ning milline isiksus olen mina? Kes kujundab minu elustiili – mina või saatus? Uskumuste jõud elustiili kujundamisel. Hirm ja/või elevus uute alguste ees. Reaalsustaju ja elurõõmu seos.

8. oktoober - Kuidas ärevushäirega toime tulla?

Väike pabin, ärevushäire või paanika. Kuidas ärevusega toime tulla? Isiksusest lähtuv vaimse tervise hoidmine. Harjutus: Meelerahu.

22. oktoober - Vestlused surmast ja leinast

Hoiakud, mis kujundavad suhtumist surma. Leina protsess. Kuidas toetada lähedasi leinas? Traditsioonide ja rituaalide psühholoogiline mõju.

5. november - Kunst olla õnnelik

Mõttemustrid,  mis toetavad õnnelik olemist. Mis mõjutab meeleolu – sisemised ja välised faktorid. Reaalsustaju – positiivsete emotsioonide ja väärtuste seosed. Kas õnn  on valiku küsimus?